| Cours de gymnastique en salle, sauna, hammam et salle de musculation. |
Cours de gymnastique aquatique, Parcours Aquatonic®, sauna et hammam. |
Cours de gymnastique en salle, cours de gymnastique aquatique, Parcours Aquatonic®, sauna, hammam et salle de musculation. |
Cette activité se pratique en eau de mer chauffée à 30° sous contrôle permanent de la fréquence cardiaque. Elle renforce l’endurance et a un effet sur la perte de poids, la minceur et la circulation sanguine. |
Le forfait semaine comprend : natation, cardio-training, footing, training aquatique : toute une palette d’activités avec laquelle un éducateur sportif établit votre programme personnalisé en fonction de vos capacités et de vos objectifs (perte de poids, remise au sport…). |